月曜日の女

朝！って感じの朝ですー



いきなりなんだけどウォークフリーについて。



足首を細くしたいんだけど

効果あるかな?



1ＫＧは痩せたいな。

目標1ＫＧ減！！

ウォークフリー使ってみようかな。



それまでおにぎりも我慢しよっと。



え？もう時間だ。仕事行ってきます〜

昨日、週刊誌で見つけました。





「舌出しダイエット」ダイエット。





凄く、効果があるように





書いてあるけど





さあ、どうでしょ？



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目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、おとなしくしてようっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス８kg。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》エアリーシェイプ



食べたもの。トマト寒天



さぁ、今日もがんばりましょう！

昨日、週刊誌で見つけました。





「舌出しダイエット」ダイエット。





凄く、効果があるように





書いてあるけど





さあ、どうでしょ？



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いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。



足首を細くしたいんだけど

効果あるかな?



2キロは痩せたいな。

目標2キロ減！！

エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。



それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。



今日はおしまい！！！

インターネットでちょっと調べたら





「BM　ダイエット」というダイエットが





あるんですね。





もう少し、詳しく調べてみましょう。



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